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Appliquée dans son quotidien comme un véritable art de vivre, la sophrologie aide à chasser peurs, stress, angoisses et tensions. C’est un outil de connaissance de soi pour développer sérénité et mieux-être, pour dénouer certaines problématiques privées ou professionnelles

La respiration et la visualisation d’images positives peuvent aider pour guérir une dépression, retrouver confiance en soi, préparer un accouchement, un examen, gérer son stress, trouver le sommeil ou apaiser son anxiété

Pratiquer la sophrologie pour se remettre à l’écoute de son corps, pour identifier l’état de stress, la fatigue et apprendre à y répondre par des réflexes de détente.

SAMEDI 10H/11H

MAÏLYS

Je suis passionnée par les relations humaines et le domaine de l’enfance, mon chemin découle d’une quête personnelle 

De connaissance de soi et de bien-être .

En devant maman j’ai rencontré sur mon chemin la psychologie positive , l’écoute bienveillante , la méthode montessori , l’éducation positive etc..

Après avoir pratiqué la sophrologie et ayant vécut ses bienfaits je me suis formée à cette méthode douce .

J’ai ensuite suivie une spécialisation pour accompagner les enfants et adapter la sophrologie à leur 

Dynamisme et à leur personnalité .

Je me suis formée au concept de juliette siozac : les ateliers «  Mon Moment Magique «  l’ambition est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour apprendre à s’occuper d’eux ,être bien dans leur tête ,dans leur corps et dans leur cœur .

 

 

Mes formations : 

-Sophrologue spécialisation enfance

-Instructrice en massage bébé 

-Ambassadrice Mon Moment Magique 

-Animatrice en atelier yoga et relaxation enfant 

 

 

Ce que je propose à la D.a.c académy 

-Massage bébé 

-Sophrologie en groupe pour adulte 

-Yoga et relaxation pour enfant 

-Mon moment magique Junior (enfants de 6 à 12 ans )

-Mon moment magique en duo  mini(un parent et un enfant de 3 à 6 ans ) 

-Mon moment magique en duo junior (un parent et un enfant de 6 à 12 ans 

 

Infos, tarifs et inscriptions :

- Pendant les cours du dimanche 15/09 à 10H, du samedi 21/09 à 10H  et du samedi 28/09 à 10H

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Prochaines séances :

- 06/10  (dimanche)

- 12/10 (samedi)

- 20/10 (dimanche)

Cours intervenants